Esta experiencia incluye el curso introductorio Conocé tus Doshas, donde vas a aprender a identificar tu constitución individual y tus posibles desequilibrios, y el curso Tu cocina, tu farmacia, para comprender cómo utilizar los alimentos de forma consciente y terapéutica, sosteniendo el equilibrio en el día a día.
Es una experiencia práctica y accesible, diseñada para que empieces a integrar el Ayurveda en tu vida de manera simple, concreta y adaptable a tu rutina.
👉 Conozcas tu dosha y comprendas cómo influye en tu energía, digestión, emociones y estilo de vida.
👉 Identifiques desequilibrios tempranos antes de que se conviertan en malestar o enfermedad.
👉 Aprendas a utilizar los alimentos como herramienta de prevención y equilibrio.
👉 Inicies hábitos saludables alineados a tu constitución, sin rigidez ni fórmulas extremas.
👉 Transformes tu cocina en un espacio de autocuidado y sanación cotidiana.
👉 Desarrolles una relación más consciente con la alimentación y tu cuerpo.
👉 Sientas mayor claridad, liviandad y coherencia en tus elecciones diarias.
Si queres conocer tu constitución individual y desequilibrios, empezar tu camino de generar hábitos saludables y de alimentación, esta experiencia es para vos!
✔️Acceso al curso Conoce tus doshas y tu cocina, tu farmacia
✔️Clases grabadas para que puedas ver a tu ritmo
✔️Tests de constitución y desequilibrio
✔️Recetas
✔️4 ebooks sobre alimentación y uso medicinal de los vegetales, granos y especias.
💥Conocer tu constitución ayurvédica y comprender cómo funciona tu cuerpo de manera individual.
💥Identificar desequilibrios tempranos y entender cómo se manifiestan en tu energía, digestión y emociones.
💥Tomar decisiones alimentarias más conscientes y alineadas a tus necesidades reales.
💥Aprender a usar los alimentos como una herramienta cotidiana de equilibrio y prevención.
💥Incorporar hábitos simples y sostenibles que acompañen tu estilo de vida.
💥Sentir mayor liviandad, claridad mental y estabilidad energética.
💥Desarrollar una relación más amable, intuitiva y consciente con la comida.
💥Ganar autonomía para cuidarte y sostener tu bienestar en el día a día.
✅ Estás dando tus primeros pasos en el Ayurveda y necesitás una base sólida y práctica.
✅ Querés conocer tu constitución ayurvédica y entender cómo funciona tu cuerpo de manera individual.
✅Queres aprender a utilizar la alimentación de forma consciente
✅ Sentís que la alimentación te genera confusión y buscás una guía clara y personalizada.
✅ Querés empezar a crear hábitos saludables sin rigidez ni extremos.
✅ Te interesa prevenir desequilibrios y cuidar tu salud de forma consciente.
✅ Buscás herramientas simples y aplicables para mejorar tu digestión, energía y bienestar diario.
✅ Querés transformar tu relación con la comida y usarla como aliada, no como conflicto.
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Cada experiencia trabaja un área diferente (estilo de vida/ diagnóstico/ tratamientos/ formación) y se complementan perfecto si querés resultados más rápidos!