Ayurveda Práctico: Herramientas de Autosanación
Aprendé a usar los alimentos como tu medicina natural
Recuperá tu energía, desinflamá tu cuerpo desde la raíz y descubrí el momento y la forma exacta de incluir cada alimento según tu individualidad y necesidades, sin ser experto en cocina, sin tener conocimientos previos de ayurveda.
Cada año que pasa con energía baja, digestión inestable y descanso pobre tiene un costo real: en tu vitalidad, en tu humor, en tu capacidad de estar presente.
La solución no está en más información. Está en el método correcto, adaptado a quien sos vos. Y eso es exactamente lo que este curso te da.
Te entendemos. Nosotros también estuvimos ahí.
Soy Agos es terapeuta y mentora, mamá y durante años estudie el Ayurveda mientras seguía buscando cómo integrarlo de forma real en su vida.
Yo soy José, padre, músico, médico especializado en Ayurveda y metabolismo, y llegó al Ayurveda buscando respuestas que la medicina convencional no le daba para sus propios pacientes.
Los dos pasamos por la etapa de consumir información, probar cosas sueltas y sentir que el bienestar real siempre quedaba un paso más allá. Sabíamos la teoría. Pero la práctica concreta, adaptada a nuestra constitución y nuestra vida cotidiana, fue algo que tuvimos que construir.
Por eso creamos Ayurveda Práctico: no como un curso más de teoría, sino como el camino que nosotros hubiéramos querido tener cuando empezamos. Ordenado, aplicable, y diseñado para que tu cocina y tus hábitos se conviertan en tu primera medicina natural.
Si esto habla de vos, SABEMOS CÓMO AYUDARTE.
✔ Entender de forma clara y sencilla los principios básicos del Ayurveda y cómo aplicarlos en tu vida cotidiana sin que sea complicado ni “místico”.
✔ Conocer tu constitución (dosha) única y descubrir exactamente qué desequilibrios estás teniendo en este momento.
✔ Saber qué alimentos te benefician y cuáles te perjudican según tu cuerpo, para dejar de probar y equivocarte.
✔ Usar tu cocina como tu farmacia personal: aprender a cocinar y combinar alimentos de forma medicinal para tener más energía, menos inflamación y mejor digestión.
✔ Mejorar tu descanso y calidad de sueño de manera natural, creando rutinas simples que se adapten a tu ritmo real.
✔ Sentir cambios reales en tu energía diaria, hinchazón, digestión y estado de ánimo en las primeras semanas.
✔ Recuperar el control de tu salud y bienestar desde adentro, usando la alimentación y el descanso como herramientas principales.
Este curso “Ayurveda Práctico” está diseñado para que aprendas paso a paso, de forma sencilla y 100% aplicable a tu vida real. Sin complicaciones, sin información de más y sin que te lleve horas.
Vamos a avanzar a través de 3 módulos principales:
MÓDULO 1:CONOCE TUS DOSHAS: Vas a entender de forma clara y práctica qué es el Ayurveda, su filosofía básica y por qué es tan efectiva hoy en día. Te explico los conceptos fundamentales sin vueltas espirituales ni complicadas, para que puedas aplicarlos desde el primer día.
Tu constitución y desequilibrios Descubrirás cuál es tu dosha predominante (tu constitución única) y detectarás qué desequilibrios estás teniendo en este momento. Vas a aprender a leer las señales de tu cuerpo para saber exactamente qué necesita.
MÓDULO 2: Tu Cocina es Tu Farmacia En cada clase vas a aprender a utilizar los alimentos de forma medicinal según el Ayurveda. Te voy a enseñar qué alimentos te ayudan o te perjudican según tu dosha, cómo combinarlos correctamente, en qué momentos del día consumirlos y cómo prepararlos para obtener su máximo beneficio. Clases prácticas con recetas y demostraciones en vivo.
MÓDULO 3: Descanso Saludable Aprenderás a mejorar tu descanso y calidad de sueño de manera natural. Te enseñaré rutinas, horarios y hábitos ayurvédicos sencillos que te ayudarán a descansar mejor, recuperar energía y equilibrar tu sistema nervioso, todo adaptado a tu constitución y estilo de vida.
Formato de las clases:
🎁 Bonus 1: Test de Constitución y Desequilibrio Un test detallado y fácil de hacer para que descubras con precisión tu dosha predominante y los desequilibrios que tienes en este momento. Incluye la interpretación completa de los resultados para que sepas exactamente por dónde empezar.
🎁 Bonus 2: Recetarios y Guías de Implementación Recetarios prácticos + guías paso a paso para que puedas aplicar todo lo aprendido en tu cocina desde el primer día.
🎁 Bonus 3: Videos y Listas de Rutinas Diarias Videos explicativos y checklists descargables con las rutinas ayurvédicas más efectivas (mañana y noche) adaptadas según tu dosha para mejorar energía, digestión y descanso.
🎁 Bonus 4: Clase de Masaje para Dormir Mejor Una clase completa donde te enseño una técnica simple de automasaje ayurvédico (Abhyanga) para relajar el sistema nervioso y mejorar profundamente tu calidad de sueño.
🎁 Bonus 5: Uso de Mudras para Equilibrio Energético y emocional: Aprenderás los mudras más efectivos y cómo usarlos correctamente para reducir estrés, mejorar la concentración y equilibrar tu energía diaria.
🎁 Bonus 6: Playlist de Música Una playlist especial con música que te acompañe durante tus prácticas, meditaciones, comidas y rutinas de descanso para potenciar todo el proceso.
3 módulos completos con el paso a paso para transformar tu salud y bienestar de forma real y sostenible, usando herramientas simples y poderosas.
Clases teóricas claras + clases de cocina en vivo
Material descargable listo para usar (guías, listas y checklists)
6 bonuses exclusivos:
Todo con acceso de por 1 año, para que puedas volver a los videos y materiales cuantas veces necesites.
Vas a recibir un sistema completo, práctico y personalizado para mejorar tu energía, tu digestión y tu descanso usando el poder del Ayurveda en tu día a día.
Sólo por hoy
$30 Dolares / $28.000 Args.
No te estamos prometiendo que de un día para el otro vas a tener una saber que alimento te hace bien y dormir de corrido, levantandote más joven y energico. Te estamos diciendo que la primera decisión importa.
Nostros la tomamos hace más de 10 años y hoy tenemos un sistema que funciona y nos hace elegir alimentos y habitos de forma más consciente. Una rutina que nos permite ser los ma/padres que queremos ser, trabajar con entusiasmo y seguir creciendo, porque nuestra energía es más estable, nuestro cuerpo se inflama menos y descansamos muchísimo mejor.
Y todo empezó con nuestro primer curso. Sin esa primera decisión. Hoy seguiríamos cansados, agotados, estresados, pasando muy poco tiempo con nuestra hija y pensando que más podemos hacer para sentirnos con calma y disfrutar cada día.
Gracias, PERO NO.
Somos el Dr. José Harvey y Terapeuta Agostina Cafarelli,en 2010 comenzamos a estudiar ayurveda y el yoga.
Como mentores en ayurveda, desde 2017, acompañamos a profesionales de la salud, terapeutas, coach, profesores de yoga y quienes quieren profundizar en terapias naturales, comprometidos en cambiar el paradigma de la salud, su impacto, su profesión y la forma de prácticarlo, trabajando menos y disfrutando más.
En una sociedad que celebra las pastillas mágicas y los resultados inmediatos como símbolo de salud, nuestra misión es formar cada vez más profesionales capaces de transformar el bienestar holístico. Queremos empoderar a terapeutas, asesores, profesores, para que aborden la raíz de los desequilibrios con confianza, creando un impacto significativo en la vida de sus pacientes y alumnos, mientras viven haciendo lo que aman, desde la abundancia.
Porque creemos profundamente que la salud tiene que lograrse sanando el cuerpo, la mente, las emociones, pero además y muy importante conectando con nuestro ser. Y Que debe aplicarse disfrutando el proceso, haciendo que cada paso hacia el bienestar sea una experiencia enriquecedora y llena de significado.
No, te vamos acompañar desde cero para que puedas aplicarlo.
Podrás avanzar a tu ritmo. El curso está diseñado para que puedas adaptarlo a tu tiempo disponible.
Si! este curso es abierto a todas las personas que quieran comenzar a cuidarse con el ayurveda
